Массаж: массаж спины

Сидячий образ жизни приводит к образованию триггерных точек в мышцах спины, что грозит проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Классический массаж спины помогает улучшить кровообращение и оказать благотворное влияние на нервную систему. Первым делом массажист разогревает мышцы, чтобы упростить себе доступ к лежащей глубже мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И в этот момент он подключает точечные приёмы типа похлопывания, "раскатывания" и тому подобные. Мастер проходит по всем зонам по линии позвоночника: от поясницы, лопаток до шеи и плеч. По окончании все воздействия направлены, наоборот, на расслабление мышц.